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“子时”(晚上11点到凌晨1点)：睡眠时间最重要的起点。每天的“子时”就是胆经最旺的时候，这时候安静的躺下准备就寝，对健康最有帮助。假如这时候不睡觉，长期下来胆
一、治疗冻疮的民间偏方方一鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油析出，冷却备用，用时外敷患处即可。方二取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎
一、中医教你11种不花钱的养肾好方法1、护好自己的双脚。足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡
随着社会的进步，人们的生活水平也越来越高，可是人们的身体却是一天不如一天，不少人才正值壮年就已经疾病缠身了，这是为什么呢？现代人生活中已经离不开：烟，酒，手机，
怀孕对每一个女人来说都是一段神奇的过程，同样也是非常紧张的一段时间。因为怀孕的缘故，会导致荷尔蒙变化，身体状况会随着荷尔蒙的变化而变化。准妈妈不但走路时压力大，
好多妈妈都想生个双胞胎，但是怎么判断出准妈妈怀的是双胞胎呢？看看以下6个怀双胞胎的初期症状，是不是发生在你身上。是否怀双胞胎有遗传影响，但没有双胞胎遗传基因的准
减肥偏方一：水果减肥一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，
秋天的脚印已经来了，大家逐渐感受到阵阵寒意。在夏秋交替的时候，很多的人都会在稍不留心的时候染上小感冒，因此无论是在饮食还是作息上准妈妈为了自己和宝宝都要做到细心
常识1、永远不要让自己太饿当你的判断力已经招架不住时，你往往会做出错误的决定。饥饿是一种原始冲动，我们很难抑制。当你饥饿难耐时，除非你能找到健康的食物，否则你很
通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是说，人体容易变为与吃进去的食物相同(相似)的形态。相反，如果想变瘦，最
