不花一分钱！9大穷人瘦身减肥法 2025-03-01 | 分类：故事语录 | 浏览:86 盐疗见效点：全身用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。喝水见效点：全身我
9大最经济的穷人减肥法 甩光赘肉 2025-03-01 | 分类：故事语录 | 浏览:100 上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作
