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办公族的养生现在也越来越受重视了，很多人在办公室一待就是一整天，忙碌下来经常忽略了许多健康问题，比如灯光、喝水、如厕等，我们一定要清楚这些生活细节对身体的影响，
公司食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。怎样的菜肴
肠胃病跟饮食习惯有关系部立基隆医院营养室主任张皇瑜表示，近来相关调查，肠胃疾病有越来越高趋势，与饮食摄取有非常大的关係，吃得均衡、健康，就可以预防、治疗或缓解。
胃部总是在默默的付出，但是你知道吗？生活的压力，错误的生活习惯总是在伤胃。我们在避免这些行为之后还可以通过食物养养胃。伤胃行为排行榜1.三餐不定饥一顿，饱一顿，
三伏天是出现在小暑与秋分之间，是一年中气温最高的季节，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，所以一天会比一天热。三伏天最热原因入伏后，地表湿度变
夏季如何养生？夏季养生需要注意些什么？如果你对养生知识了解得不多，那么就来看看这篇夏季养生小常识，一定可以有很大帮助。夏季养生：保证睡眠质量在夏季应该提早睡觉，
女性身体是很脆弱的，若不小心呵护，往往会酿成不堪的后果。而经期，又是女性每个月最虚弱的时期，许多注意事项要谨记。下面就有一些必备经期女性保健的小常识，能够帮助大
如何轻松白起来？只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。美白目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。如何
3月6日是二十四节气的“惊蛰”。此时，天气渐暖，春雷初响，冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始，万物长，一切生机勃勃。在这一节气，我国大部分地区平均气温快速上升，雅安
“五一”小长假，很多人选择举家出游。但逐渐升温的天气和汹涌的人潮，也为很多春季传染病提供了传播的机会。“晴带雨伞，饱带干粮”，出游前，不妨为家人准备一个实用的“
