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滋补是我们生活当中常见的一个问题，因为滋补可以帮助我们的身体变得更加健康。但是滋补也要有滋补的方法，通过正确的滋补的方法，能够帮助我们针对身体的问题进行滋补，从
养生导读：5个泡脚偏方，改善冬季手脚冰凉。冬季天气寒冷，很多人都会有手脚冰冷的问题出现，而泡脚对于缓解手脚冰凉具有很好的效果。下面推荐5个泡脚偏方，改善冬季手脚
冬季，因为天气寒冷干燥，很多人又不注重生活饮食习惯很容易就会引发一些身体疾病，其中嗓子疼就是一种常见现象，今天小编给大家介绍一些治疗嗓子疼的方法，大家快看看吧。
冬季减肥，对于怕冷又不爱运动的懒人来说是一个极大的“挑战”，但是有一种减肥方法既不用运动还能享受美食，那就是喝茶减肥，赶紧来看看这些冬季减肥茶的制作方法吧。4款
紫菜是几乎是每家做汤必备的原料吧！虽然紫菜并不是什么名贵的材料，可是它的功效我们可不能小瞧哦！想想，在这个寒冷的冬日里如果喝下一碗暖暖的紫菜汤，该是多么温暖的一
3种冬季火锅汤底养胃暖胃1、芝士火锅营养养胃瑞士地道的芝士火锅成为很多人心中健康火锅的代表，在这种具有浓郁香味的芝士火锅中，芝士被称为“奶黄金”，是公认的营养佳
现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以，生食对身
心血来潮突然想写写这些年来用过的深层清洁面膜。撕拉式的，众所周知对皮肤不太好，所以以前用过撕拉式的就不写了。用过的东西冒似挺多的，也没把使用感受什么的记录下来，
寒冷，是冬季的最大特点，冬季来临，气温下降，风冷干燥，那么在寒冷的冬天里面养生就是一个要考虑的问题。冬天养生的饮食最主要的就是要摄取充足的热量，而且还要注意膳食
1.杏仁杏仁中含有丰富的纤维，可作为一种天然缓泻剂，适量进食有助于改善便秘。对于长期慢性便秘的患者来说，每天进食35-40g生杏仁可有效改善肠道运动，缓解便秘。
