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健脑可活动手指１，尽量多用两只手活动，不要偏用一只手，否则对大脑的两个半球的开发不利。２，培养手指的灵巧性，如进行书法、绘画、弹琴、做手工艺品等。３，注意锻炼皮
材料：七星红斑1尾，牛蕃茄1个，银杏1两，青葱2根，枸杞1大匙，党参5钱，姜片3片，调味料：盐适量，酒适量做法:1.将七星红斑切成头、尾以及鱼身3块备用，番茄切
很多朋友，特别是职场的朋友们在生活中常常会感觉到自己会出现健忘的问题，这和我们大脑的过度疲劳以及大脑所需营养不能及时的补充有很大的关系，小编特意准备今天的文章，
中考食谱：5类补脑健脑食物 孩子处在重要的成长期，饮食要合理营养，特别是对大脑有好处的食物，要多吃，大脑发育时期，必须要有足够的营养补充。下面是五种常见
为什么说中老年人需要健脑？养生专家发现随着年龄增长，大脑的功能会减退，这个时候如果不注意健脑，大脑就会容易出现很多健康隐患。那么，中老年人该如何健脑呢？小编我发
玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，营养丰富，是准妈妈怀孕期间零食的最佳选择。玉米全身都是宝，各个部分都有不同的营养成分，处于孕晚期的孕妇常吃可以增强体
适量吃些干果有提高记忆力的功效，那么吃什么干果补脑呢？可以补脑健脑的干果有很多，如桑葚干、核桃、桂圆、南瓜子等。下面小编为您介绍吃什么干果补脑。吃什么干果补脑？
