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冬季到了，天气越来越冷了，有宝宝的家庭一定要注意了，宝宝的防寒保暖工作一定要做好。人体有两个部位最怕寒冷———颈前部和脐腹部
冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。蔬菜包括新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）蔬菜；番茄酱。需要注意的是
山药具有丰富的营养价值和食用功效，对人体有不可多得的作用。尤其是冬季，冬天多吃山药可以起到防寒补暖的作用，特别适合老年人食用。山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色
紧闭门窗冬季关上门窗睡觉，的确会减少空气对流，使室内温度上升，但由此带来的空气不流通危害更大。据专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼
现在天气寒冷，很多地方都下雪了，寒冷的冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵
脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚可以把热量传递全身，活血化
捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道
连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。下面请各科专家教你如何御寒。冬季怎么保暖1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示
一、冬季御寒的几个简单方法一、勤开窗 防冬季“缺氧”每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头
在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情，辣椒虽说能帮助温暖身体，但是吃辣也要讲究方法不能胡乱的吃。下面就跟小编一起来看看怎样健康地吃辣吧。1、辣椒选择方法新鲜的辣
