9种食物通常润便防便秘 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:60 润肠通便的食物1、番薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红 薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者
