10个减肥小动作 随时随地瘦下来 2025-03-01 | 分类：创业点子 | 浏览:50 1.步伐提速听快节奏的音乐，有节奏的声乐会迫使你保持卡路里燃烧的速率，尤其在步行或上楼时更是如此。2.动动身子动动身子包括拍拍脚、在房间里迈方步或是在座椅上摇摆
