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以下，更多的是生活经验，而非系统完善的理论传授哦~分为备孕、孕期和生产及产后几个阶段，大家各取所需吧。①如果备孕前腰椎不舒服，先治腰②盆底肌锻炼，越早越好锻炼盆
见红见红是每个麻麻在孕产期最害怕的事情，然而这一刻的见红却是喜庆的红色。见红也是最为能判定生产的依据。一般是在阵痛之前，下体会有些许分泌物流下来，多呈粉红色或暗
关于生男宝宝还是女宝宝其实是大家一个很关注的问题。可是这不代表着想想就会成真，它是精子与卵子的结合，然后最终表现出来是什么性别。美国和瑞典科学家研究发现：准妈妈
有一个大多数家长都曾听过无数次的警告：“不要让你的宝宝养成在你怀里入睡的习惯”。因为如果让宝宝养成了这个习惯，你就得一直得抱着他睡，直到
