10个夏季减肥小秘诀 大妈都变火辣 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:76 1、早睡觉，晚上十二点之前要睡觉2、喝荷叶水，正常吃喝不会胖。3、夏天少开空调少吃冷饮4、高枕一小时等于伏案工作八小时，所以睡觉回归使用可调节高低的荞麦皮枕吧。
