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b族维生素什么时候吃好 b族维生素的作用

b族维生素什么时候吃好 b族维生素的作用
一、b族维生素什么时候吃好什么时候吃都可以的。维生素B族的种类比较多,如果补充的是天然植物维生素B,不管是饭前还是饭后都可以补充的,主要是对于肝脏具有很好的排毒