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驴肉山药汤驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。
1.凉茶去火零食容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以
春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而
对于气血不足的人来说，补气和补血都很重要。可是究竟应该先补气还是先补血呢？这是很多人为此头疼的问题。下面跟小编一起来看一下吧！先补气还是先补血气血不足都需要补的
很多老人家气血不足，容易感到寒冷，应该多吃补血健脾，益气的食物，小编推荐一款南瓜补血粥，最适合健脾了。南瓜补血粥的做法1.将南瓜去皮切块，红枣去核，把蜜红豆、花
女性想要补血应该吃什么呢？补血是每位女性都不能少的保健，正确的补血可以帮助女性保持健康的身体状态。在这里，为大家盘点一下女性补血应该多吃水果和蔬菜都有哪些，快来
女人一到经期，身体就会失去大量的血液，因此需要好好的补血，吃什么补血？今天小编给大家推荐一些补血食疗秘方，经期补血效果非常好哦。女人“例假&rdqu
红糖红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。排毒滋润的这种特
当得知得知老婆怀孕的时候，赵先生就每天都买很多红枣回家，他一开始也是听别人说怀孕的女性经常贫血，红枣就是最好的美食了。但是已经六个月过去了，妻子到医院检查依旧有
从“大姨妈”判断女人的健康状态1、例假提前这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后
