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肝脏在人体中起着去除毒素、分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,都会在无形之中伤害到肝脏。小编提供了6个日常小妙招

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春季减肥第一招:少油少盐无论是蔬菜还是肉类,在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法,不仅仅是炒菜时少放油,更是改变烹调方法,把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好

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TIP1:早餐一定要吃卡路里燃烧的能量来源于每天的早餐,过于吃少会引起脂肪堆积,如果从每天的第一餐就开始节食,后面反而会吃得更多。瘦身大师说:早餐要尽量摄取高蛋

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原文标题为:狂吃不胖 尝遍美食不长肉攻略当新年进行中,各种美食也是扑面而至,为了减肥的你是不是忍得很辛苦?看到美味的食物,自己却不能品尝,是不是感到很难过?别担

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在雾霾天气中会对身体健康产生一定的影响性。那么,我们怎样防雾霾呢?1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻,是直接且有效的预防方式。最好,是能够到医疗门店去

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