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都知道，心理疾病是最难治疗的。心理病还是得靠自己去调整，这是所有人都应该明白的事情。新妈妈如果出现产后抑郁症或其他心理疾病的症状，不要紧张害怕，也不要轻视其危害
一、瑜伽球垫胸前 抬脚踵不伤脚STEP 1：用上半身躯干将平衡球夹在墙壁中间。STEP 2：然后抬起脚跟保持5秒后，两脚平稳的落地，脚跟一定要站实后，再做下一个
冬天皮肤干燥怎么办？进入冬季，不仅寒冷，而且空气也变得干燥，皮脂分泌明显减少，易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。那么冬天皮肤干燥怎么办？不要担心，今天小编
ol每天在办公室中久坐，体型慢慢发福是难免的，尤其是腹部的肉肉，眼看着一天比一天丰满真是着急，如何瘦小腹呢？下面几个方法可以帮助ol们赶走赘肉，快速瘦小腹。一、
1、30秒抑制食欲法坐在地上，双脚交叉，吸腹挺胸，深呼吸，将双手尽量向上提高交叉于头顶，两臂置于耳后，膝盖向上向内夹，臀部也要夹紧提升，动作持续约5秒，吐气，双
如何与“大姨妈”和平相处，摆脱痛经困扰？适度运动有人说生理期时不适合做激烈运动，但适量的伸展及有氧运动能让身体得到舒展，并转移身体的注意力，运动所产生的脑内啡也
丰满的胸部是吸引异性的本钱，更可以在同性中傲视群雄。为摆脱“飞机场”，不少人不惜冒险吃丰胸药物或做丰胸手术。其实，有没有安全而行之有效的两全方法呢？下面小编总结
爱秀美原创文章 禁止转载正面照镜子，身材没什么大问题，但一看侧面，天哪，肚子怎么凸出这么多！一不小心就变“中部崛起”身材，真的太难看了！纤瘦的小蛮腰是每个女生都
寒冷季节，我们应该怎么摆脱皮肤干燥起皮？很多人会想到给肌肤补水，在干燥皮肤上涂抹一些油类护肤品。本篇将为您介绍如何做好皮肤干燥起皮的防护措施，以及中医如何治疗女
专家指出，在周末两天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子
