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光吃肉竟更健康 生酮饮食疗法介绍

光吃肉竟更健康 生酮饮食疗法介绍
人类本来就是肉食性动物或许是出于对饮食过量的反省,如今全球越来越流行粗食、糙米或蔬食等饮食法,看在追逐这股风潮的人眼里,或许会认为「以肉类为主食,根本不合常理」

中秋不能光吃月饼要吃蔬菜

中秋不能光吃月饼要吃蔬菜
从中医节气看,中秋是气候转换分界,秋季养生尤为重要。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或