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一、女人失眠的原因有哪些1、能影响女性失眠情况的首先要说的就是月经周期。女性生理期是健康的衡量标准之一，在月经来临的时候，女性的睡眠质量和时间还有睡眠程度都是不
失眠，已经成为现金不少人的通病，那么失眠怎么办好呢?如何改善失眠症状呢?下面，亲亲宝贝小编介绍这款中医介绍的针灸疗法，能有效改善失眠症状效果。取穴:常用穴：百会
中医关于失眠的辨证论治，中医称“失眠”为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。中医关于失眠的辨证论
一、严重失眠的原因是什么短暂性失眠（小于一周）。大部分的人在经验到压力刺激兴奋焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短
严重失眠吃什么好？随着社会压力的越来越大，越来越多的人晚上总是失眠，严重失眠给人正常的生活和工作带来了极大地影响，那严重失眠我们可以通过饮食来改善吗？可以的。下
一、失眠的分型本病发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。失眠的具体病理因素大致有三种，叙述而下
当今社会的主流就是快节奏，过快的节奏，就会带来更大的工作压力、生活压力，这就让很多上班一族开始失眠，一旦失眠，就会伴有记忆力减退等现象的发生。有的时候即使睡了好
不少上班族白领朋友都有失眠的烦恼，那么怎么改善睡眠质量远离失眠呢？现在，就让三五养生网为大家带来失眠的缓解方法，一起来看看吧！你也是苦劳上班族吗？上班工时长，工
养生导读：莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。干燥的莲子心，略成棒状，长1.2
失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期
