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长夜漫漫无心睡眠，这不是电影情节，很多人可能都会在冬季患上失眠症，冬季由于天冷，所以人们的活动量也相对来说要小很多，容易发生感冒等情况，最后造成失眠。失眠的发生
随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整、放松，另外婚姻挫折、家庭纠纷、情绪紧
随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整、放松，另外婚姻挫折、家庭纠纷、情绪紧张、外
冬天，人的手，脚很容易发凉，发冷.血液一下不能正常地循环，当然入睡比较困难。因为冬季夜长昼短。这个是咱们国家的地理位置决定的一个自然现象，谁也没法更改，冬天夜长
冬天天气寒冷，适量的喝酒有益于身体健康，搭配其他食物有助于驱散体内的寒气，让人体免受感冒的侵扰。但如果喝酒过度或选用喝酒的时间不当，反而会对身体造成不利的影响，
当身体由于阴血不足、心肾不交以及心脾两虚而出现心悸、失眠多梦，经常健忘的症状时可以服用一些养心的中药进行治疗。那么养心的中药有哪些呢？下面为大家介绍2种养心的中
一、养心安神治失眠1、小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、 数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大
1.桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2.静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半
六味地黄丸治疗失眠吗？六味地黄丸是补肾良药，阴虚火旺也会导致失眠。那么六味地黄丸治疗失眠吗？下面一起来看看吧。六味地黄丸治疗失眠吗现代人由于生活节奏快，紧张或压
很多人都有半夜睡不着觉，白天的生活在脑海里放电影，或者数绵羊的经历，可谓苦不堪言。小编现在就来给你支招了，要hold住哦。第一招：加强心理疏导，消除失眠患者各种
