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莲子桂圆粥原料：莲子仁、桂圆、大米，做法：加水煮粥，每天早餐食用。核桃桑叶粥原料：核桃仁、黑芝麻、桑叶、粳米，做法：将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成
儿童失眠的原因？失眠，是一种精神科疾病，感觉失眠是跟人接触有关系，不是什么疾病，但是可以发现失眠的危害着患者的生活，工作以及日常行为。最新研究表明，儿童失眠的人
看到自己的宝宝经常有失眠的现象，很多父母都很担心，但是又不知道自己的孩子为什么会这样。下面要给大家分享的内容是：“儿童为什么失眠 生理因素饮食不当
儿童失眠是一种比较常见的现象，孩子常熬夜、哭闹无法入睡，这会导致儿童第二天精神萎靡不振和注意力不集中，从而影响到孩子的学习。由于儿童年龄的关系又不能使用一些治疗
儿童失眠现在是种很常见的现象，很多父母都是担心，但却不知道孩子为什么失眠。下面要给大家分享的内容是：“儿童为什么失眠 这8点原因家长一定要了解&
偶尔失眠不是病 失眠症判断有标准失眠症，判断标准“偶尔失眠不是病，失眠症判断有标准”一句话简单概括出失眠症是一种病，既然是一种病，它就有判断的标准。那么失眠症的
健身后失眠的原因健身后失眠是由于健身运动后，神经处于兴奋状态，导致人体无法入睡。在运动过程中，躯体运动神经的兴奋性加强，主要是分布于皮肤和运动系统，运动系统包括
照护健康！第一先护心中医认为心脏是“君主之官”，是身体里的老大。身体其他脏腑的运作所需，都仰赖於心脏的搏动输送到全身，发挥其濡养作用，甚至连大脑的思维都
一旦失眠，漫漫长夜是怎样的煎熬。我们有没有什么方法防止这样的痛苦发生？答案是肯定的，下面，爱美网小编教你中医治疗8招。让你彻底远离失眠。招式一：坐到&ldquo
对于忙碌了一整天的人来说，轻松自己是很重要的，因为工作的紧张，精神压力大会导致夜间睡觉失眠，怎样提高睡眠的质量效果呢？做做催眠操吧。睡前催眠操具有放松身心、改善
