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如果是刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，确实比冷冻蔬菜更健康。但事实上，一般吃到的蔬菜大都没那么新鲜了，通常都是在路上或蔬菜批发市场储存了一段时间的，其维生
非洲冰草--冰菜，指的是番杏科的“冰叶日中花”（Mesembryanthemum crystallinum），在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和
节气的饮食是最应该要得到重视的，在这些节气到来的时候往往伴随着气候和温度上的变化。如果人们掉以轻心就容易感染疾病，这时候通过饮食的调节可以更好的帮助我们度过季节
日常膳食中各种蔬菜对准妈妈都有好处，可以随意选择变换着吃各种蔬菜。而到了寒冷干燥的秋冬季节，干燥内热，哪些蔬菜能润燥去热呢？准妈妈宜多吃哪些蔬菜呢？冬吃萝卜夏吃
冬瓜家常做法大全红烧冬瓜冬瓜利尿消浮肿，本身并不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，需要减肥的朋友们不妨在午餐中加上它。材 料：绿皮冬瓜500克、葱10克、姜10
天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕
一、冬季适合吃什么蔬菜减肥冬天减肥义不容缓，特别是那些爱美的姑娘，在这个严寒的冬季，缺乏运动的季节，面对着各种美食胃口也是增加不少，脂肪更易于堆积而得不到分解。
到了冬季，吃什么可以暖身养生是人们常谈的话题，那么冬季适合吃什么蔬菜呢？哪些蔬菜富含热能供人们冬季饮食呢？到底冬季适合吃什么蔬菜呢？大家不妨让为你介绍冬季适合的
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你：平时饮食中不仅要多喝牛奶，还要多吃绿叶菜。
冬季补肾通常我们都会选择食补来进行，而食补大多数人会选择肉类食品。但是光有肉，没有蔬菜也是不行的，三分肉七分菜是最健康的饮食规律。那么冬
