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在家庭生活中，有时候身心比较累时，可以用中医推拿的方式来缓解疲劳，益气养生。尤其对于容易生病的小孩而言，家长如果能学会一招半式小儿推拿手法，也能帮助孩子预防疾病
进补篇养生误区随意乱用来强身健体民间有一中很常见的中医养生方法，那就是膏方。膏方可以补充人体内所需的营养物质，还能调节身体里面的阴阳平衡，可以提高人体的免疫力。
中医专家介绍9个日常养生口诀消疲健美伸懒腰 血运畅通最为高所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。 安心静坐延
有些宝宝不论在玩耍的时候还是睡觉的时候，都喜欢歪着头，为什么会这样呢？宝妈们要怎么来区分宝宝只是习惯性的动作，还是疾病的情况呢？和《医知袋鼠》一起来看看宝宝头总
要排湿，先看你是不是湿重女中医专家认为，脾虚是导致湿重的重要原因。中医里的脾是对整个运化系统的统称：包括脾、胃、肝、胰腺、小肠大肠等器官，涉及到消化、免疫、
小生命的到来是非常欣喜的事情，但是想要自己的宝宝各方面都非常优良，就需要优质的**和**相结合。所以说夫妇在受孕前，要有这良好的心理和生理状态，什么时候受孕也是
爱秀美原创文章 禁止转载天气这么冷，每天不是窝在沙发里就是缩在被窝里，不长肉才怪了。想健身又不想出门，但也不能眼睁睁看着体重飙升啊！会跳舞吗？看别人跳舞的时候帅
一起来了解一下，在下午吃点心喝茶，对身体健康有多大的帮助吧！1.少量多餐，帮助变苗条坚持喝下午茶则能在无形中让你养成少量多餐的饮食习惯。由于午茶时间已经慰藉过唱
婴幼儿时期，骨骼发育是宝宝重要的环节之一。骨骼发育得好，孩子才有一个健壮的身体和健康的体格，所以，妈妈们也非常关注宝宝的骨骼发育。然而，有一些生活习惯却有可能影
预产期不是一个准确的日子，无法精准预测，但是随着预产期的临近，孕妈的身体就会发出准备分娩的信号，准妈妈要特别注意这些征兆。临近预产期，准备分娩的信号1体重增加一
