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很多人说自己很认真的在减肥减肥但是一直都瘦不下来，这有可能是你胖的太顽固了，下面的10个难题看看你有没有占到了。一直肥胖的10个原因1、你是不是睡得很少？睡眠缺
1、每隔3个小时吃一餐！不要怀疑！根据美国佛州大学的研究报告显示，一天吃4餐以上的人，比一天3餐或少于3餐的人肥胖几率可是大大降低了45%，原来想要保持好身
1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必
爱秀美原创文章 禁止转载虽然新年已经过去一段时间了，但是过年期间长的肥肉还没有来得及减掉呢！说好的年后甩肉，坚持了三分钟，然后又开始放松了？易胖而又难瘦的你是不
“心宽”容易“体胖”1.愉悦心情容易刺激食欲人在成功完成一件事以后，就会有一种“奖赏”心理。而通常的奖赏方式就是吃东西。在愉悦的心情又会刺激人的食欲，让人胃
最让孕妈妈们苦恼的事就是那疯狂飙升的体重，少吃怕胎宝宝的营养跟不上，多吃又怕那些所谓的营养变成身上一层一层的肥肉。很多孕妈妈都认为吃少点就能减肥，但事实上少吃并
众所周知，减肥最主要的就是饮食方面了，在这方面，日本做的最好了，日本的肥胖率居于世界倒一。运动是其次，不过有些饮食的小习惯却要好好的改正了。那么本期的健康饮食文
秘诀1、每天喝6-8杯水水是生命之源，多喝水有助代谢，排出身体毒素。但是人们一忙起来就容易忘记喝水。你可以在办公桌上放个杯子或水瓶，提醒自己要多喝水。当你觉
不同的肥胖类型适合不同的减肥方法，要有针对性地进行瘦身才会少走弯路。你属于肥胖类型？你适合哪种减肥方法？分清肥胖类型后科学瘦身。缺乏运动型肥胖即使你的食量没
4岁胖墩睡梦去世怎么回事近日，网上有一则4岁胖墩睡梦去世的新闻引起了广大网友的注意，一位四岁的小男孩因为过度肥胖儿患上了多种疾病，在晚上睡觉的时候没有了呼吸，父
