当前位置：与“身体”相关的标签
瘦腿操：1、身体平躺在地上（或床上），两手各拿着一个水瓶（已盛满水，当哑铃使用），眼视天花板。左腿伸直，脚尖绷直。右腿弯膝，使得大腿垂直地面，脚掌离地。右手向右
许多女性由于生理的原因容易手脚冰凉等，因此就需要在日常生活中做好补血工作。而依靠食补来补血是最好最健康的方法了，当然只有选对了食物才能有好的补血效果。那么吃什么
坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，
十大亚健康表现12点以后睡觉：中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡
人吃五谷杂粮，怎么能不生病？所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物，来给你的肠胃洗洗澡吧……排毒的食物1、芹菜芹菜在经过肠内消化时可
（优活健康网新闻部／综合报导）癌症蝉联34年国人十大死因，一直是隐形杀手，许多人因饮食不均衡、身材没有控制好、压力大，自己不认真照顾身体、没有发现病徵，死亡一步
一、关于零食水果的医疗保健小知识1.水果吃小不吃大: 小的水果，维生素，矿物质和对健康有益的营养物质，含量会更高，香气和味道也更浓郁。2.吃菠萝有助于思维：菠萝
“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少！一忌：上火就用解毒丸不少人
化疗常见的毒副反应有骨髓抑制、胃肠道反应、脱发、泌尿系统毒性、心脏毒性、局部刺激和静脉炎、过敏反应、神经系统障碍等。医生表示，中医的介入可以减轻化疗的毒副作用和
勾兑酒即是不经过酿制，而是通过不同口味、不同生产时间，不同度数的纯粮食酒，经一定工序混合在一起，以达到特定的香型、度数、口味、特点。勾兑酒对身体有哪些伤害其实勾
