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选择标有“100%全麦”字样的面包你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗？实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起
对宝宝来说母乳市上天对她对号的礼物，可是可能因为宝宝自己或者是妈妈们的健康问题，一些时候宝宝吃不到母乳，那么这时候就必须用奶粉替代了。现在超市里面卖的的奶粉基本
你的身体在不断地丢失钙——当你流汗的时候，当你洗澡的时候，当你的指甲和头发长长的时候——虽然这种矿物质是骨头健康不可或缺的，但是身体却不能自己制造这种物质。这就
最让你意想不到的毁牙习惯你有吗？说话多经常说话容易导致下巴磨损和撕裂，甚至会造成颞下颌关节炎，损害牙齿健康。刷牙时使劲漱口吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保
一、做食品的绝不是善男信女和所有的商人一样，食品商也在追求着利益的最大化。千万别认为世界知名品牌的产品，国际大型连锁超市里卖的食品就一定是安全健康的。天下乌鸦一
每天在自己的生活中做出一点点改变，那么身材也会悄悄改变，这些小小的建议都是营养师在帮助诸多MM减肥时总结而来的，别忘记分享和推荐给你的好友！1、吃肉要挑剔，只吃
一生当中，你食用的酸奶，马拉斯加酸樱桃，果酱和番茄类的食品等食物中可能至少含有一磅的人造红色素。这就是说，你至少吃掉了7万只胭脂虫。人造红色素是由粉碎的昆虫制成
杀手1 你的屋子在现代社会中，并非饥饿感才刺激你进食，还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门
