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蝴蝶袖产生的原因1.长期伏案经常坐在办公室里用电脑或长时间伏案写东西的OL们，会导致斜方肌、三角肌和三头肌长时间处于松弛状态，时间久了就会令脂肪堆积在大臂等位置
爱秀美原创文章 禁止转载都说秋冬是最容易囤积赘肉的季节，但那些小妖精们该瘦的照样瘦，就你老老实实的长了一圈肉。尤其是小肚子上，赘肉都快跑出来了，眼睁睁看着裤子的
身在美容江湖上，知道与问题肌肤开战是场持久战。网络上有不少美容高手都无私地公开了她们与黑头“战斗”的高招。美鼻第1计溶计策要诀：港台美女
减肥的人对于卡路里都十分畏惧，卡路里似乎成为了“肥胖”的代名词，在它们两个中间只差一个等号而已。其实我们可以不用这么害怕卡路……减肥的人对于卡路里都十分畏惧，卡
跨腿右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另
爱秀美原创文章 禁止转载胳膊太粗的话压根不敢露，稍微紧身一点的上衣也不敢尝试，因为太显壮了！上半身显瘦的关键在于手臂，那么怎么瘦胳膊上的赘肉呢？下面跟大家推荐几
在生完孩子后，大多数准妈妈都会变得肥胖。怎样减掉孕期带来的体重呢？以下三步骤帮产后妈妈科学减肥。在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克
清透无暇的肌肤是皮肤最好的状态，一旦出现色斑就会严重破坏美感，市面上所售卖的祛斑产品多种多样，但很多人使用之后并没有明显效果，有没有能快速祛斑的方法呢，小编今天
大家有没有发现，肥胖的人一般都是腹部的肉比较多，因此就有了“大肚腩”、“游泳圈”等说法。想要减掉它，虽然不是件容易的时候，但是中医却有好的方法哦。中医减肥除了有
周一瘦身目标锁定：臀部，大腿，腹部行动指南：20分钟有氧运动如果你选择在健身房内运动，可以尝试在椭圆训练机(也称“空中漫步机”)或者没有阻力的健身自行车上进
