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爱秀美原创文章 禁止转载哪儿都可以有肉，唯独肚子不可以！凸出的小腹和松垮垮的腰部真的是分分钟拉低形象分。别指望着冬季穿的厚就任性，眼看着春天就要来了，还能藏多久
一周养胃粥这样做01周一山楂粥降压护心脏山楂粥做法需要粳米100克、山楂6枚，白糖适量。将水及山楂适量煎炒煎出浓汁后，去掉剩余的渣，加入精粹和白糖，用大火烧开，
肩颈僵硬卡卡？长时间低头、伸长脖子是祸首医生表示，致硬颈族产生的关键，主要与民众为了往前看萤幕或是书本，长时间维持伸长脖子与突出下巴的姿势，造成上颈部肌肉疲劳、
酸痛缠身？过度疲劳使用 害肌肉筋膜打结是关键人体之所以容易出现酸痛不适症状，主要身体内的肌肉纤维（筋膜），因过度疲劳、不当使用造成“筋膜打结”有关。所谓
