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产后发胖是很多爱美女性的致命伤，一旦出现产后肥胖要想恢复以前的苗头身材可是要费上一番功夫了，那么产后发胖有什么办法瘦下来呢？保持心情舒畅不良的情绪会使产妇体内分
产后发胖是什么原因产后发胖的原因是由于体质的改变、生理结构变化、运动量改变和不良情绪引起的。1、体质的改变：气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不
产后新妈妈在补充营养的同时，也会担心一个问题，那就是身体发胖，如何才能做到吃的营养又不发胖呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐，产后不发胖的4款营养食谱，让
睡眠不足容易增加肌饿感美国《每日医疗网》(Medical Daily)报导，芝加哥大学(University of Chicago)一项刊登于《睡眠》(Slee
白领女性参加陪酒的应酬机会较多，尤应注意饮食营养方面的问题。在酒席上不要偏食少吃。饮酒助兴是必要的，但要适量，不能多饮。健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦
减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢？我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢？为什么说天气冷会发胖为什
吃凉菜会胖吗吃凉菜有可能会长胖。虽然制作凉菜所用的食材大部分都是蔬菜，热量都比较低，一般食用是不会长胖的。但是有些凉菜会加入猪肉、火腿肠等荤菜，这些食物热量和脂
为什么会长胖？长肥的原因有哪些？很多人都很烦恼，明明吃的很少，但是肥肉越很猖狂，真的是喝水都会胖吗？其实让你发胖的原因有以下这些，比如吹空调，天气热起来，大家会
睡不够、饮食不规律、缺乏锻炼、压力大……这些都是让你变肥胖的关键因素。想要减肥就要消灭这些让你体重飙升的“劲敌”。1.日常生活的压力在有压力的时候，大多数女性都
月饼—次吃1/4块为宜现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。在一日三餐中，如果早餐吃了月饼，在午餐和晚餐时，就要做
