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【第1天：只能吃水果】多吃柠檬、橘子等，具极佳抗氧化效果的水果吧。可打成奶昔，或是和低脂优格?豆浆搭配食用。香蕉、苹果奶昔能有效降低空腹感。 【第2、3天
越来越多的人在减肥中，可很多方法都是持久性的，这让需要快速减肥的人苦不堪言。今天小编就要告诉你，快速减肥不是梦，小编让你10天瘦下来。10天快速减肥法 黄
相信很多新妈妈都在感概，为哈人家明星生了孩子就和之前没啥变化？这是因为明星们找到了最实用的产后减肥方法，下面，就让我们一起看看，10大明星最实用产后减肥法分享吧
瘦小腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。推腹位置：自
以下10个减肥方法，既没有什么效果，还很伤女人的身体。为了各位女同胞的健康，小编一定要站出来告诉你们。10个最伤身的减肥法传言一：喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝
