二胎政策一开放，各个圈子几乎被刷爆。不少70后也想跃跃欲试生个二胎。可二胎不光想就行，还得身体允许才能够呢，下面我们一起看看想生二胎的指南吧！

高龄妇女二胎作战指南——孕前先评估

1、全面身体检查少不了。尤其查明有无高血压、糖尿病等基础疾病以及心、肝、肾功能。这些基础疾病会影响胎儿和母亲健康，若有，要待病情稳定后才备孕。

2、妇检查风险。医生会关注母亲的年龄、既往生育史（尤其瘢痕子宫）和月经情况，同时检查子宫、附件有无病变，必要时要查通过盆腔B超、抗苗勒氏管激素AMH、甲状腺功能等检查。中山大学附属第一医院产科主任梁润彩提醒，年龄超过35岁，有瘢痕子宫的女性，再次生育发生并发症的风险比较高，医生会权衡利弊，了解女方是否适合生二胎。

3、评估没问题，开始口服叶酸。经专科医生评估可以怀孕后，孕前3个月开始服用叶酸，每天0.4-0.8mg，可以预防胎儿神经管缺陷，一直服用到妊娠3个月。

4、爸爸要“封山育林”。由于男性生育能力受年龄影响比较小，所以备孕前只需做个**检查，并从饮食、起居、戒烟少酒等生活方式开始调整，尽量“育出”质量高的**。

5、自然怀孕可以试，但有期限哦！中山一院**医学中心副主任医师苗本郁提醒，35-38岁的夫妻自然怀孕的时限是一年，38-40岁是半年，40岁以上尝试自然受孕3个月不成功者，就要及时寻求**技术的帮助。而有卵巢功能减退的妇女，无论年龄大小，建议先做个评估再考虑自然受孕。时间就是孩子，别盲目一等再等。

高龄妇女二胎作战指南——孕期强监护

由于高龄妇女的**质量、卵巢功能下降，“保胎”几乎成了高龄妈妈们最关心的话题。那么，如何才能防止高龄孕妇发生流产和早产呢？至少要做到按时产检。

苗本郁指出，妇女随着生育能力的下降，流产、胎儿畸形等生育风险也在不断升高，即使使用试管婴儿技术，高龄妇女的成功率也不高。据了解，35岁妈妈怀唐氏综合征胎儿的几率为1/350，而40岁以上的妈妈每100个就有一个生下唐氏综合征宝宝；育龄妇女的自然流产率大约是10%-15%，但44岁以上妇女就高达34%-52%；中山一院**中心数据显示，40-42岁妇女试管婴儿的周期活产率为13.9%，43-45岁为5.6%，而超过45岁者无一例成功。

“早期的自然流产很有可能是胚胎质量问题，这是人类自然淘汰的一种方式，”梁润彩提醒，胚胎没有异常者就要加强监护，以下几个产检可不能少。

11-13周，做B超+血清学筛查（唐氏筛查）。一般来说，孕6-7周、11-13+周、20-24周、30-32周、分娩前都要做B超检查。

24-28周，做糖耐量试验。我国妊娠期糖尿病发生率达15%-18%，高龄孕妇发生率更高，要重视孕期的体重管理。

孕晚期自数胎动+胎心监护。高龄孕妇容易发生早产、妊娠高血压等并发症，孕晚期要加强监护。

高龄妇女二胎作战指南——分娩方式要谨慎

高龄妈妈们顺利熬到孕晚期，又要面临一个纠结——二胎顺产还是剖宫产。梁润彩建议，第一胎顺产的妇女，再次顺产的成功率高；而第一胎试产失败、急诊剖宫产的妈妈，由于并发症风险比直接剖宫产要大，大部分医院都会建议这些妈妈二胎选择剖宫产。

另外，剖宫产、子宫肌瘤剔除手术、子宫畸形矫正手术会导致瘢痕子宫。瘢痕子宫的妇女生二胎，若幸运“躲过”了前置胎盘，可以通过下面几点来考虑分娩方式。

1、上次剖宫产的原因。第一胎因胎儿臀位选择剖腹产，二胎若为头位，可考虑顺产；若母亲因骨盆狭窄剖宫产，骨盆已经无法改变，二胎也只能选择剖宫产。

2、头胎有无试产。第一胎试产过的妇女宫口更容易开，第二胎顺产成功率也较高。

3、上次剖宫产的手术方式及愈合情况。第一次剖宫产若是古典式剖宫产，母亲术后容易发生粘连，再孕时子宫破裂率高，建议二胎依然选择剖宫产；第一胎剖宫产后发烧、子宫血肿者，也要慎重考虑顺产。

4、二胎胎儿的大小，妈妈有无妊娠合并症、并发症等。胎儿太大（估计在4kg以上）、有轻度头盆不称，或者母亲合并妊娠糖尿病、妊娠过期等，剖宫产更有利。

自然临产的成功率高，顺产对母亲和胎儿都十分有利，高龄孕妇可以在医生的指导下选择最适合自己的分娩方式，确保母子平安。