人体最脏的地方你有经常清洗吗？

一.隐秘的手、脚指甲缝

无孔不入的霉菌经常会入侵手指甲或脚趾甲缝，尤其是脚上，因为长期封闭在鞋子里，这样的环境更容易助长细菌的生长，像指甲缝、脚趾边缘等部位，通常堆积了很多老旧的“垃圾”，如果长时间不进行清洁，很有可能会导致指甲变形、产生异味，更有甚者会感染脚气！

二.腋下等易出汗的皮肤褶皱区域

身体皮肤的褶皱内长期出汗、发热可能会产生大量的霉菌寄生，这也是肥胖者容易患上体癣的原因。这些地方容易出汗总是湿漉漉的，像腋下毛发根本经常分泌黏性物质，非常容易滋生各种细菌。

三.手肘和膝盖处

手肘和膝盖这些地方我们走路、工作、吃饭等等都需要用到这些地方，手肘膝盖经常做屈伸动作，这个地方的皮肤比其他地方更粗糙厚实，纵横的纹路也会更深，这些地方更容易藏污纳垢，这个地方是重要去除厚重角质层的地方了。

四.鼻梁两侧-鼻翼

鼻翼-鼻梁两侧，在我们的脸的正中间，这两侧分布了及其密集的毛细血管，这个地方的代谢非常的快，虽然在脸的正中，可是它处于鼻子的“阴影”之下。照镜子的时候会经常看到两侧红红的 容易出汗，冒痘。或者呈晦暗状，这个部位非常容易堆积外部污染物以及死皮垃圾。

五.耳后以及后脖子

这个地方我们平时很少关注，只有做化妆品过敏测试或者疏通淋巴时会用到，然而，我们在洗澡的时候确很少注意去清洗这个地方。这个地方在耳后离头发较近，也很容易感染各种各样的霉菌。

六.肚脐眼

肚脐眼这个地方从本质上来说，是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。其实你仔细观察会发现里面像是打了个结，里面也会有很多褶皱，人体出汗或是新陈代谢，也会堆积在这个地方。不要觉得冲洗腹部就可以了，要注意清理里面。

七.女人的私密处

抵抗力低下的会阴部，是最为敏感，最易感染细菌的地方，阴道环境在正常情况下，有多种细菌在其中生长，并维持平衡。但是因为生活习惯的不当，超过60%的女性容易患上阴道炎或是外阴部细菌感染等。

怎么清洗最脏地带最彻底又干净？

1、认真清洗

每天认真清洗指甲缝，洗脚的时候要把脚趾掰开搓洗；手肘和膝盖处，涂上一层磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩。按摩时，降手臂弯曲，按摩膝盖时下蹲，这样能使肌肤尽量伸展开来，更容易去除死皮和角质；我们洗澡前，要用洗面奶去洗鼻梁两侧，尽量仔细些，不定期的去角质；洗澡的时候，要清洁耳后以及后脖子；肚脐眼位置要用小指头进行按摩，或是用棉签进行擦拭；女性清洗外阴时，如果没有特殊情况，用温水清洗即可，没必要去购买消毒洗剂、或是药物来进行清理。

2、洗贴身衣物时最好用60度左右的水

一些细菌以及霉菌对阳光、紫外线以及化学制剂等有一定的免疫力，洗衣机里面也容易滋生细菌，我们在清洗的时候最好用60度左右的热水进行浸泡、清洗。一般的菌类都是惧怕高温，在里面无法生存的。

3、出门在外、防患未然

我们在很多公共场所停留或者是使用某种公共器械时，要注意用完清洗双手，切记不能用没清洗的手去触摸敏感区域。譬如，尽量不要使用宾馆的浴缸、浴巾、毛巾、拖鞋。使用公共马桶的时候 尽量在上面垫上纸巾，避免不必要的感染！