一般而言，4~5个月的宝宝就可以有选择性地跳线辅食了，很多家长对辅食的添加一无所知，所以今天我们就了解一下7个月宝宝吃什么辅食。

宝宝辅食是为了满足婴儿的身体需要，由于随着宝宝的成长，母乳自身的营养已经不能更好地补充宝宝的身体所需，因此，辅食是必不可少的。

那么，7个月宝宝吃什么辅食好呢？

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鸡肝肉饼

材料：瘦肉、蛋白、鸡肝。

调料：麻油、食盐。

时长：一刻钟左右。

方法：将需要的材料准备好；

把鸡肝、瘦肉剁碎；

把蛋白倒入肉末上面；

放入盘子里在锅里蒸一刻钟。

作用：补铁、补锌。

鲫鱼菜汤

材料：鲫鱼、西洋菜。

调料：淀粉、鸡精。

时长：30分钟。

方法：将鱼洗干净，煮熟，然后把鱼刺剃掉。

把鱼肉和菜放到一起，假如淀粉搅拌。

放到锅里炖半小时左右，然后快好的时候加入调味料。

作用：补充蛋白质、维生素。

以上两款辅食都是适合7个月宝宝吃的，家长朋友可以选择在上下午的时间为宝宝准备，营养丰富且易于消化的辅食对于孩子的健康是非常重要的。爸爸妈妈不要忽视了辅食的添加，以免造成宝宝营养不良。