胎教绝不仅仅是准妈妈的事，准爸爸也担任着重要的角色。

要做好后勤工作

孕妇需要大量营养以供母体和胎儿生长发育所需。准妈妈营养不足，胎儿不但体质差，而且出生后脑细胞不足，智力低下。因此，准爸爸应学习做一些营养丰富的饭菜，使准妈妈有充分的营养供给胎儿生长发育。准爸爸要关心体贴妻子，多陪陪她，和她说话，让她心情舒畅。准爸爸要自觉地分担家务，这也是很好的胎教方式。一是让妻子充分休息；二是无微不至的体贴和关心可使妻子更加快乐，心情舒畅。如果妻子需要外出，在乘车或逛街时，准爸爸要保护好妻子，避免其被挤压和冲撞。

主动调节妻子的情绪

丈夫不要惹妻子生气，应以关爱之心，消除妻子的不快。平时也可多与妻子开开玩笑，说些幽默风趣的话，会使她感到高兴。不安的情绪可致胎儿脑积水或腭裂、唇裂。在怀孕后期受到惊吓或严重刺激，能引起胎盘早剥或导致胎儿死亡。

丈夫要做点“自我牺牲”

妻子怀孕期间丈夫要多为妻子和胎儿着想，不做对他们不利的事，宁可自己做一些“牺牲”，也要确保母子健康平安。

丈夫应保证不在家中吸烟，以免妻子吸入有毒的烟雾，殃及胎儿。丈夫要控制自己的性欲，减少性生活，特别是孕早期和孕晚期要禁止性生活，以免造成流产和早产。丈夫患病时，特别是传染病，如流感等，一定要与妻子分开生活几天，以免妻子被传染而伤害胎儿。

帮助妻子做一些力所能及的事

（1）给妻子买一些有利孕产妇健康的书籍、唱片、磁带，平时要多与妻子一起谈谈胎儿的事，如询问胎动，提醒妻子注意胎儿的反应，提示妻子应注意的问题。

（2）帮助孕妇量宫底高度：妻子排尿后，取仰卧位，两腿屈曲，丈夫可用卷尺测量妻子耻骨联合上缘至子宫底的距离。

（3）和妻子一起听胎心音：妻子取仰卧位，两腿伸直，丈夫可直接用耳朵贴在妻子肚皮上听胎心音，即可了解胎儿状况，又可起到抚摸胎教的作用。

（4）帮助妻子数胎动：妻子取仰卧位或左侧卧位，丈夫两手掌放在妻子的腹壁上，可感觉到胎儿有伸手、蹬腿样活动，这便是胎动。

（5）帮助妻子称体重。

丰富妻子的业余生活

丈夫要和妻子一起欣赏美术作品、听歌、观看艺术表演等，提高妻子的业余生活质量，特别是在妊娠后期，丈夫、妻子与胎儿一起看儿童读物、读英语、讲故事，是很好的胎教方式。

温馨提示

进行胎教的最佳时期

胎儿脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕2～3个月，第二个高峰期是怀孕7～8个月。这两个时期是进行胎教的最佳时期。

（1）怀孕2～3个月：保持好心情，给胎儿良性的感官刺激。孕妇的情绪可能影响胎儿，保持良好的情绪是这一时期胎教的关键。另外，轻柔按摩腹部，给胎儿良性的感官刺激，可以促进胎儿神经系统的发育，是这一时期胎教的另一项重要内容。

（2）怀孕7～8个月：这一时期，胎儿的听觉系统迅速发展，应有意识地对胎儿进行听觉训练，可以播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。另外，按时轻轻拍打和抚摸腹部，胎儿能对此有所感觉、有所反应，可以促进胎儿神经系统的发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。