可能血尿原因

血尿本身不是病，它只是个警讯，告诉我们泌尿系统可能出了些毛病，血尿一般可以分为2种，一种为肉眼可以直接观察，另一种则是要透过显微镜才能观察到，因此容易被患者忽略。

出现血尿时，血的流量并不是最重要的，而是要找出流血的原因，观察是否出现肾水肿、肾结石，因为泌尿道感染或者是因受到外力冲击，甚至有可能是在性行为后，或者是运动后出血。

血尿要注意

要注意的是，许多血尿患者病没有痛感，也有人不会注意尿液的颜色，因此常忽略而导致形成肾细胞癌，其中，罹患肾癌的患者约只有6成会产生血尿，如果上厕所时无痛感，却有观察到血尿情形，或者有腰酸痛、腰部肿胀的情形，应该立即就医。

适量运动多喝水

肾细胞癌发生率逐年增加，根据临床数据，肾细胞癌的高危险族群，多半在50～60岁左右，因肾细胞癌早期并无特殊征兆，因此要及早预防，从饮食及生活习惯下手，并适量的运动，多喝水，少吃重咸、油炸、烧烤物，女性更要注意不憋尿，才不会容易引起肾炎。