下半身美不美，就看腿。双腿可是夏季露的最多的身体部位，据统计，最吸引男人的好身材其实就是一双纤细美腿。

腿粗真的太难看了！美美的短裙都不敢穿，只有羡慕别人的分。怎么瘦腿最快最有效呢？不管你是大腿有肉，还是小腿粗壮，只要坚持下面这组瘦腿运动，纤细筷子腿你也能拥有！

7招拥有完美筷子腿

第一组

第二组

第三组

第四组

第五组

第六组

第七组

站着就能练出美腿，每个动作20下，中间休息30秒，重复3组。最好是每天都坚持练习哦！还在为腿粗而烦恼的姑娘们，快学起来！