包菜不能和什么一起吃

别名：卷心菜、洋白菜、包菜、包心菜、莲花白、圆白菜等。

营养功效：

圆白菜富含维生素C和叶酸，适合怀孕女性和贫血人群食用；含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用；含水分高，但热量低，是减肥人群、糖尿病和高脂血症患者的良好食材。

相宜食物：

西红柿：二者搭配可益气生津，适用于身体疲乏、心烦口渴、食欲不振等症。

木耳：二者搭配可补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络。

相克食物：

黄瓜：同食会破坏维生素C。