食疗法是现如今很多人都热爱的一种治疗方法，有效安全纯绿色并且具有多重功效。下面小编就和大家说说化痰食谱红西柚柠檬汁，希望能对大家有所帮助。

化痰食谱红西柚柠檬汁

  【红西柚柠檬汁】

  【主料】

  西柚半个、柠檬半个

  【辅料】

  白糖适量、矿泉水200ml

  【做法】

  1、红西柚对半切开。

  2、取果肉放入料理机。

  3、挤入半个柠檬汁，加入适量白糖。

  4、200ml矿泉水加入料理机中果汁程序搅打好。

  5、倒出，冷藏风味更佳。

  小贴士

  1、可以根据个人洗好适量加入蜂蜜和糖。

  2、冷藏风味更佳。

  柠檬的食用效果

  1、降压果

  预防心血管疾病

  2、化痰果

  柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

  3、消炎果

  具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

  4、美容果

  含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

  5、止吐果

  两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。