人的记忆很奇妙，有时候记得很清楚，但有时候记忆又特别模糊。俗话说：“一日之计在于晨。”很多家长都喜欢大早上把孩子叫起来看书背单词，因为大多数人都认为人记忆力最好的时间段是在清晨，学习效率会更高。果真如此吗？一天中记忆力最好时间段在清晨吗？下面就来看看吧！

一天中记忆力最好时间段是什么时候

在一天二十四小时的时间里，每个时间段人的记忆能力都是不同的，专家也为此进行了许多的研究，集合了心理学家、教育学家以及生理学家对人的记忆模式进行研究，也得出如何提高学习效率的解答，对学习方式有着更深刻以及全面的认知。

在1970年的英国约克大学，该大学的心理学教授柏德里就有过一天中记忆力的研究，并且在1972年，有一名美国的大学教授也有了关于保持记忆的研究发现，此研究结果中显示，当人第一次接受到信息时然后到再次回想这四个小时中，睡过觉的人比没睡觉的人的记忆力就要好很多。

1978年，美国圣约翰大学的两名教授研究出了一天中记忆力最好时间段的结果，每个人每天的最佳记忆段其实都有所不同。有30%的人是在清晨的记忆力最好，当他们从清醒的那一刻开始，就已经有了很好的吸收新知识的能力；而有30%的人的最佳记忆段是在下午，当他们吃过午饭以后，记忆力就开始慢慢活跃；还有30%的人到了晚上是他们记忆力最好的时间，这类人就属于我们所说的“夜猫子”；那么最后剩下的10%的人就没有所谓的记忆力最佳的时间段，他们只要开始学习，就能全身心地投入其中。