为何糖尿病患病率高

为什么糖尿病患者增加的速度会如此之快呢？ 饮食、久坐、运动不足、空调等各种原因造成的体寒、低体温，使糖分不能充分燃烧就是根本原因。

关于人体体热的知识

肌肉细胞、脑细胞的活动能源100%来源于糖分，其他细胞96%的能源来自于糖分。细胞活动时释放出热量，形成体热。

人体热量40%以上源于肌肉的运动，20% 从大脑、肝臟产生，若肌肉运动不足，又不愿动脑，则体温下降，肝臟、肾臟、胰臟、脾臟、皮肤等器官温度低，功能减弱，血液循环恶化，代谢变差，血糖的消耗自然减少，人体血糖就会偏高。

一些般来说，体温36.5到37℃时， 新陈代谢旺盛，血液中的糖分都消耗掉了;但体温若低于36.4℃，则新陈代谢差，糖分没有被消耗掉，而积蓄在血液内。

提升体温充分燃烧血糖

多摄取能提高体温的食物;常活动身体，如步行、保健操、体育运动等，来加强肌肉的活动，或是泡热水澡提高体温，能够促进全身血液循环。

体温升高的结果，肌肉、大脑、肝臟，以及全身细胞的代谢大大增强，全身的血液循环得到改善，胰臟的血液循环也变好，可促进胰岛素的分泌。

血液中含有细胞活动所必需的各种营养物质、氧气、水、白血球、免疫物质等。血液循环差的部位(内臟)温度过低，容易生病，如果设法提高它的温度，促进血液循环，病就容易治好。保持正常的体温，对防治糖尿病很重要。