每个孕妇在宝宝出生之前，都会在自己的头脑中想象他长得什么样，是不是大大的眼睛，有没有乌黑的头发，脸蛋是不是非常可爱。几乎所有孕妇都想孩子生出来后是自己心目中所想的那个样子。可是，先天的遗传因子占据了很大的决定因素，孕妇是无法决定的。

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这样说来，就不能做点什么让事情有所改变吗？想要个迷人宝宝的梦就不能够通过某些途径来实现吗？其实不然，答案是可以的，饮食便是一个很不错的方法，不凡看看下面推荐的这些食谱：

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1.牛奶玉米式土豆泥。

拿出两个土豆，用清水洗干净，然后切成小块状，再放入热锅中，煮熟后捞出弄碎，成泥状便可；把土豆泥放入小盆中，加入适量的牛奶和黄油，搅拌均匀；再加入适量的玉米和食盐，搅拌均匀后即可拿来吃了，会让宝宝的皮肤变得细腻有弹性。

2.蒜蓉香菇黑豆汤。

那一些黑豆，洗干净后，浸泡一个小时，再那一些香菇，也这么做；一个小时后，黑豆用热水煮熟，香菇切成布丁状；再拿一些大蒜和生姜，洗净切碎；接着，开锅，入油，先爆炒生葱和生姜，再倒入香菇布丁，再加入煮熟的黑豆，然后焖煮五分钟；五分钟后，停火，加入生葱，进行调味，再翻炒一会儿后便可食用。吃了会让宝宝的头发变得乌黑发亮。

3.鸡肝粥。

拿出适量的鸡肝、菠菜和胡萝卜，洗干净，然后切碎；然后煮够足量的稀粥，熟后放入弄好的鸡肝、菠菜和胡萝卜，再加入少量的食用油，搅拌均匀，最后进行调味，然后即可盛出来食用。吃了可以让宝宝有大大的眼睛。