下巴长痤疮吃什么排毒_长痘痘吃什么好得快

辛辣燥热、腥发食物让魅力大减

痤疮俗称“青春痘”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。平常吃多了油腻的食物，或者有睡眠不足、有心理压力等情况，皮肤上容易长痤疮或小疙瘩。中医讲“皮肤是内脏的镜子”，如果身体状况不好，容易长痤疮，皮肤容易粗糙。有这些症状的人要时刻注意饮食，不要食用辛辣温热、高油脂、高糖分、高碘、腥发性食物和燥热的补品，应该多食用富含维生素及硒元素的食物。

中医专家的话

如果排便不能正常进行，面部就会长痤疮、起小疙瘩，且皮肤会变粗糙，可以服用清宿便的黄芩汤。

黄芩的产地

川蜀、河东、陕西近郡。

【释名】又名：腐肠、空肠、经芩、黄文、印头。

【性味】性平，味苦，无毒。

【功效】清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。

【主治】治各种发热、黄疸，泻痢，能逐水，下血闭，治恶疮疽蚀火疡。

养生推荐

维持肌肤美丽的基本护肤法

毛孔出现堵塞，易长痤疮或小疙瘩，且难以治疗。因此，维护面部清洁非常重要，可用40℃左右的热水洗脸，使毛孔张开，将堵塞的污物脱落。

头发有时也会产生刺激，导致长痤疮、起小疙瘩。因此要注意不要让头发贴在脸上。即使在意脸上长痤疮、起疙瘩，也不要抠，更不能弄破那些疙瘩。因为伤口一旦受到细菌感染，症状便会恶化，无助于症状的改善。