为什么擤鼻涕耳朵会痛

耳朵疼是因为捏鼻涕时候用力过度致使耳内充血而引起的反应，用点凉水敷住耳朵，休息就好期间不要在用力捏鼻涕了，最好不用鼻子吹气那种方式捏鼻涕，这样会影响恢复，严重的时候可能对听力造成一定的影响。

很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内都会有很多分泌物，常常需要擤鼻涕，许多人会把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣、甚至耳朵痛，有时几分钟后就能恢复，但是，情况严重时却会引起中耳炎。

擤鼻涕的正确方法是用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。最好的方法是:将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。但是必须注意，无论什么方法擤鼻涕，都不能用力过猛。

一旦感冒后长期擤鼻涕出现耳朵闷、耳朵痛等症状时，要意识到很可能是因为擤鼻涕引发了中耳炎，应及时到正规医院耳鼻喉科检查，以利尽早给予对症治疗，切不可等发展到流脓等严重症状时再来，以免成为慢性中耳炎。

擤鼻涕方法不当可能会引起严重后果，过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。但是如果有鼻涕不擤，吸入呼吸道，也是同样有危害的。

擤鼻涕的正确方法

先擤一侧的鼻涕：如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。

采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

擤鼻涕注意事项

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1.不要擤鼻涕太过于用力

2.不要两个鼻孔同时用力擤鼻涕

3.不要鼻涕流出后又用力吸回鼻腔.以上不良习惯容易导致中耳炎，鼻炎，鼻窦炎，腺样体增生的发生