办公室“浮肿腿”怎么产生的？

身体水分运行受阻

不少上班族MM会发现，每天久坐不动，尤其是到了下午的时候，明显感受到双腿浮肿。其实这是因为久坐后，身体水分运行受阻，容易产生浮肿现象。

怎么应对“浮肿腿”呢？

按摩消水肿法

对于腿部出现的水肿，按摩是最佳消水肿的方法。下面跟大家分享一组瘦腿按摩，每天15分钟，可以有效缓解疲劳，消水肿，塑造完美腿部线条哦！

按摩消水肿第一招：双手握拳，用指关节由下而上按摩腿肚。

按摩消水肿第二招：手掌打开，用另一只手拇指挤压腿肚。

按摩消水肿第三招：双手紧握腿肚，由下而上活动。

按摩消水肿第四招：双手握拳，用打圈方式按摩腿肚。

按摩消水肿第五招：轻柔大腿下方赘肉。

按摩消水肿第六招：来回搓揉腿肚。

按摩消水肿第七招：双手指关节搓揉膝盖处。

按摩消水肿第八招：按压脚掌，刺激穴位，促进血液循环。