一、乳腺炎怎么办

保持乳房卫生：妊娠期的乳房卫生工作非常的重要，从怀孕后的六个月开始，每天用清洁水或者中性肥皂水来擦洗乳头、乳晕，或用白酒棉球蘸涂乳头及乳晕，以减少细菌的滋生，以及提高局部的抵抗力。

保持乳汁通畅：乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视，所以一定要保持乳汁通畅。定时哺乳时，保证每次将奶水吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。乳汁过稠时，容易发生凝乳阻塞乳管，要多饮用液体，使乳汁变稀，减少瘀滞。

保持好心情：情绪要好，尽量不要动怒烦躁，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人保持乐观积极的心态更为现实。心情的顺畅对病情的治疗和预防都有益处。

坐位哺乳：哺乳姿势一般采取坐位，上身自然挺立，这样既有利于乳汁顺畅排出，又有利于宝宝下咽奶汁。躺在床上哺乳，婴儿含着乳头入睡的方式不可取。那样容易使乳头造成损伤，为病菌的入侵创造了有利条件。

二、乳腺炎的临床表现

1.急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛， 局部皮温高、压痛， 出现边界不清的硬结，有触痛。

2. 急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛 ， 出现较明显的硬结 ， 触痛更加， 同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结 ， 有触痛 ， 化验血白细胞计到 升高 ， 严重时可合并败血症。

3.脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重 ， 局部组织发生坏死、液化 ， 大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。 脓肿可为单房性或多房性。浅表的脓肿易被发现 ， 而较深的脓肿波动感不明显， 不易发现。如果乳腺炎病人全身症状明显， 局部及全身药物治疗效果不明显时， 要注意进行疼痛部位的穿刺， 待抽出脓液或涂片中发现版细胞来明确脓肿的诊断。

三、产后患乳腺炎可以正常哺乳吗

患有乳腺炎的妈妈可以继续哺乳。乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。要预防乳腺炎，最好的方法就是尽量给宝宝吸吮，就算罹患乳腺炎也不要停止喂母乳，以免乳汁郁积，反而让病情更加恶化。

专家表示，乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。

让奶水被宝宝有效吸出，是避免乳腺炎的最佳方法。专家建议妈咪们在产后要及早让宝宝吸乳，并且建立宝宝喝母乳的习惯前，不要使用人工奶嘴，避免乳头混淆，因而对吸吮母亲乳头兴趣缺缺。

妈妈若是罹患乳腺炎时不要惊慌，首先要设法尽快排出乳汁。专家表示，由于宝宝是天生的吸乳高手，所以此时要持续喂宝宝喝母奶，不仅不会增加宝宝感染的机会，还能避免让妈咪的乳腺炎继续恶化。如果妈妈不想喂宝宝发炎的一侧乳房，也一定要将该侧奶水挤出来，才能改善症状。

由于乳房的硬块很难处理，专家建议，先洗温水澡或温敷乳房后，再开始挤奶会比较容易。喂奶时，乳头因为肿胀而扁平，哺乳前除了温敷外，还需把乳头和乳晕接触的部位先按摩让它软化，并让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出。

妇科专家提示：可以尝试从没有感染的一侧乳房开始喂食，等到奶水开始流出时(喷乳反应)，再换到阻塞或感染的那一侧乳房，此时奶水会比较容易被吸出来。每餐以不同姿势喂奶，可以吸出乳房不同部分的奶水。

四、按摩治疗乳腺炎

1、振荡法：

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

2、揉压法：

乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

4、推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

乳房健康很重要，既关切到女性自身的健康也关系到将来宝宝能否喝上母乳，女性朋友一定要维护乳房卫生，有异状一定要及时到医院检查。