胸部小有一部分可能是由于先天造成，实际上生活中的你可能从不同的方面扼杀了胸部再次发育的机会，下面就小编为你介绍成为扼杀你拥有傲人胸部的五大杀手吧！

五大美胸杀手扼杀你的傲人胸部

一号凶手

错误观念——“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

对抗方法：尽量少去挤乳沟，多做扩胸运动，均衡饮食习惯。

二号杀手

错误饮食——无节制疯狂节食减肥

现在很多女生为了漂亮全都在减肥，如果想丰胸的你也身在瘦身行列，那你就要小心了。无节制地节食或者疯狂地减肥首先会面临身体热量供应不足，脂肪开始分解的状况。胸部当然首当其冲，这也就是减肥会缩胸的原因了。这样对于胸部的伤害很大，而且过度的节食对于身体的机能调节能力也会减弱。

对抗方法：体重适中的女性根本没有减肥的必要，如果真的要减肥，是要靠均衡的饮食与运动配合，多吃一些丰胸食品，补充多点骨胶原，疯狂节食不是想拥有好身材的你需要去做的。

三号杀手

错误选择——选择使用钢托与海绵的文胸会使到胸部挺得更好

女性为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在文胸中扮演着重要的角色。但是你知道吗，钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间长了就会使乳腺组织发生各种病变。

对抗方法：如果买了带有钢托的文胸，最好把钢托拆除后再戴，患有乳腺增生的女性要注意，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。

四号杀手

错误习惯——用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸

对于蕾丝多的文胸，很多女性都会喜欢穿戴，她们觉得漂亮又性感。但是如果一个女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。

对抗方法：换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

五号杀手

错误身姿——含胸驼背

含胸驼背是女生的大忌，很多女生坐姿、站姿、走资全都弯腰驼背，这样不仅给人颓靡的气息，而且会压迫到胸部，气血供应变得不顺畅，从而乳房发育受阻。而且驼背会使到你本来拥有的胸部看起来变得更加小，让人觉得你是一个不自信的人。

对抗方法：要时刻注意自己的姿势哦，挺直背部的话你的胸自然就变得挺，而且端正身姿能让胸部更好的呼吸，乳腺更好的发育哦。