对于刚刚生产完宝宝的妈咪们来说，奶水是一个非常重要的问题。它不仅能够保证宝宝的健康，还可以为新妈妈提供一些能量。但是很多刚刚生产完没多久的妈妈们的奶水都不充足，这个时候不妨为自己炖一点催奶汤吧。
所需要准备的食材：猪蹄1只、干黄豆100g、墨鱼干3条
调料准备：盐2g、姜几块、大葱1根、米酒适量、食用油适量
做法：
1、首先将猪蹄处理干净切成小坨以后待用，干黄豆洗干净后浸泡1个小时左右。
2、然后用剪刀将墨鱼剪断，用温水泡软待用。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！
3、锅里放入适量的清水，然后将待用的猪蹄放到锅里，用开水漫漫焯去血沫。4、猪脚桌好之后，与泡好的黄豆、姜、葱一起放到汤锅中，先开大火煮开。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！
5、在煮的同时将炒锅烧热，倒入适量的食用油，把待用的墨鱼倒入米酒和姜丝一起进行爆炒，这样可以去除腥，让墨鱼更香。6、最后将爆好的墨鱼放入正在煮的猪蹄汤中，加入适量的盐巴，大火滚开，调成中小火熬两小时左右即可饮用。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！
