产妇什么姿势躺着最好

产妇以及家属，特别是有老人侍候月子时，都喜欢将婴儿放在产妇的身边，睡在同一个被窝里，以方便产妇哺乳，实际上这种方式是不妥当的。

一方面影响产妇休息，产妇睡卧总是采取一种姿势，活动时总担心会不会压着孩子或者弄醒孩子，这样产妇睡觉时总是很紧张，影响休息。另一方面也不利于婴儿的清洁卫生。所以，不要让婴儿和产妇同睡在一个被窝里。

可以将婴儿放在婴儿床上或放到产妇的床边，这样产妇睡卧时可以采取自由舒适的姿势。但产后不要总是仰卧，要经常侧卧及俯卧，以免导致子宫后屈，且有利于产后恶露的排出。哺乳时，用肘关节支撑的时间不宜过长，以免引起关节痛。

产妇可运用腹带的情况

下列产妇可以运用腹带，但相应的症状消失后，就不应该再使用了。

腹部非常松弛，成为悬垂状，特别是站立时腹壁下垂比较严重，这时纤维细胞有较多断裂，较难自主恢复，使用腹带会起到支持作用，也会使产妇感到舒适，消除产后腹部空虚和垂胀感。这种情况多见于胎儿过大、一胞多胎或生育多胎的产妇。

连接骨盆以及脊柱的各种韧带发生松弛性疼痛时，腹带可起到支撑作用。

施行过剖宫产的产妇，用腹带可对伤口愈合起到较好的保护作用。

应注意的是，使用腹带一定要宽、厚，在卧位时系上，注意不要系得过紧而有不舒服感觉，晚上睡觉时解开。