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低嘌呤的食物有哪些 嘌呤低的食物一览表

作者:白话网小李 时间:2025-03-01 17:26:30 浏览:

适合尿酸偏高者、痛风病人等。

(1)总热量比平时摄入量约低10%~20%,蛋白质摄入量为每天每千克体重0.8~1克,碳水化合物和脂肪按正常量供给。

(2)给予容易消化的食物。多用烩、煮、熬、蒸、氽等烹调方法,少用煎、炸等。

(3)注意膳食平衡。多用含维生素c、维生素b丰富的食物。

(4)食用米、面、牛奶、鸡蛋、乳酪、水果,除龙须菜、芹菜、花菜和菠菜以外的各种蔬菜、各种植物油等。

(5)禁吃肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、沙丁鱼、浓肉汤、鸡、豌豆、扁豆、口蘑、冬菇等,刺激性强的调味品,以及酒、浓茶、咖啡和辣味品等加强神经兴奋性的食物等。在痛风的急性发作期,嘌呤摄入量应限制在每天150毫克左右。100克食物中含嘌呤量如表3所列。

(6)对无心血管系统和肾脏不良情况者,可给予足量液体,每天可补充1500~2000毫升。