腹胀、厌食是现代人常有的毛病，原因有很多。

夏季里气候炎热而湿润，常弄得人头昏脑涨，肢体困重，不想吃饭，吃了也不消化，从而导致腹胀、厌食。

还有的人纯粹是吃多了，或喝酒喝多了，伤了脾胃之气。旧的食物还没有消化，脾胃自然不欢迎新的食物进去，所以出现腹胀、厌食，打嗝有酸腐之气。这时候，想呕则呕，不要止住，因为腐败的食物停滞在胃中也会成为一种邪。

各种腹胀用保和丸

以上这几种情况导致的腹胀腹痛、厌食、恶心等，都可以用保和丸来缓解。把一小袋保和丸一次性用温开水送服。不过古代的服法更为讲究，需要用白汤，也就是米汤水送下。

保和丸出自名门正派，乃朱丹溪所著《丹溪心法》所载。原方药物组成为焦山楂、炒神曲、炒莱菔子、制半夏、茯苓、陈皮、连翘七味药。现在所制的中成药保和丸，另加了一味炒麦芽。

焦山楂、炒神曲和炒麦芽，合称“焦三仙”，是消化科常用的中药组合。焦山楂行气散瘀，善消肉食积滞；炒麦芽疏肝理气，善消米、面、薯、芋、果实等食滞；炒神曲则善消酒食等饮食积滞；炒莱菔子消食行气，增加胃动力；制半夏化痰止呕；茯苓健脾止泻，防止脾湿生痰；陈皮理顺一身之气，消食化积；连翘清热散结，化食滞。

以上众药配合到一起，有消食和胃的功效。

对以上所说的各种类型的腹胀，都可取相应药的内服药丸3~5粒碾碎加适量食醋，外敷在肚脐处，每天1次，也可以起到辅助治疗的效果。

注意事项

上述方法只适于偶尔有腹胀厌食的情况，如果您经常有恶心反酸反胃等症状，或有慢性胃炎等疾病，应去医院检查，及时消除其他慢性病的隐患。