营养的合理与否是宝宝全面发展的关键所在，所谓合理喂养，就是保持营养素的平衡，满足宝宝智力与体能生长发育的需要。

宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。

5个月的宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为宜。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝甚至已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期（半断奶期），每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

但是，在这类家庭制作的辅食中不可避免地存在一些不足。首先，每类辅食的营养比较单一，又缺乏均衡的搭配；其次，在辅食的家庭制作过程中会不可避免地接触到一些细菌，容易引起宝宝的不适；再次，每一种辅食的制作过程都很慢，是真正的“精挑细作”，每逢宝宝哭闹或肚子饿时，现做辅食无疑是一件非常麻烦的事。

所以，在这类辅食之外，聪明的妈妈可以有另一种选择，那就是我们要谈到的第二类辅食——婴儿米粉。婴儿米粉一般都由专业厂家生产，有多种营养元素的搭配，并且食用方便，安全卫生，弥补了家庭制作辅食的不足，但是妈妈在给宝宝购买婴儿米粉时需到正规超市选购，避免购买假冒伪劣产品。