免疫球蛋白G是人体血清中的免疫球蛋白的主要成分，占了大约75%。如果免疫球蛋白G过低，很容易造成人们感冒、咳嗽等。当然也会出现免疫球蛋白G过高的时候。那么免疫球蛋白G过高吃什么可以调理呢？

免疫球蛋白G过高吃什么

多吃天然食品

天然食品大多富含维他命、矿物质、胡萝卜素、维生素C与E、纤维质等，因此可以预防便秘，然后为肠道提供通畅良好的吸收环境，从而提高人体自身的免疫力。这对调节免疫球蛋白G过高也有很大的帮助。

西兰花

研究表示，西兰花中的所含有的特殊物质可以刺激人体的免疫系统。这是因为西兰花中的营养非常丰盛，富含丰富的维生素，可以为人体形成天然的保护层，最后提高机体免疫力。

蘑菇

人们长期食用蘑菇，可促进白血球的产生的活力，以此提高免疫力，同时，这对免疫球蛋白G过高的患者也是十分有益。

蜂胶

蜂胶富含丰富的矿物质、激素等，可以有效提高人体巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力，从而使机体免疫系统处于最佳状态。因此蜂胶被称为“天然的免疫增强剂”。

螺旋藻

螺旋藻富含的蛋白质高达70%，因此对人体免疫力十分有帮助，无论是免疫球蛋白A低下还是免疫球蛋白G过高的患者，都可以多多食用。