养生堂天然维生素C哺乳期能吃吗

只要是正规大厂出的就可以。但是注意两点：单纯维C可以吃，不要吃如21金维他那种复合型多种类型的。

可以吃水果类的维C不要吃药物合成的。

养生堂可以吃

养生堂天然维生素c加e

1.有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 

3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 

4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 

5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。 

6.预防炎症性皮肤病、脱发症。 

7.改善性冷淡、月经不调、不孕。 

8.身体内保护器官强力抗氧化剂。 

9.抑制脂质过氧化及形成自由基。 

10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。 

11.预防治疗甲状腺疾病(甲状腺分泌过量或过少) 

12.延缓老化，保持青春的容姿。 

13.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 

14.维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。 15.预防与治疗静脉曲张。 

16.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 

17.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。 

18.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。 

19.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 

20.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。 

21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。 

22.加速伤口的愈合。 维生素C 作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。  

摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒。  这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。  贴心提示：人工合成的维生素补充剂，效果不如从天然食物中摄取的维生素C。  长期大量服用人工合成的维生素补充剂，会在体内产生大量的草酸，有导致肾结石的潜在危险。  长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒。

养生堂天然维生素c好不好

维生素C，学名为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在人体中，它扮演着一个极其重要的角色，而人类自身是无法合成维生C的，必须借助食物来获得，而摄取维生素C，也不仅仅依靠单纯的植物，更需要一些含量更高更纯的保健食品。

养生堂天然维生素C，目前中国市场上第一款只用针叶樱桃为原料的天然维生素C，具有明确的“增强免疫力，抗氧化”的保健功能。

和2.5元一瓶的是一样的，维生素C是用糖通过生物技术制成的，本来很贵，可是这方法是中国人发明的，不用付专利费，就相当的便宜，才7美元一公斤，能制100瓶，这个专利被欧洲一个国家买去，束之高阁，保持老方法生产，卖400美元一公斤。